어깨충돌증후군 증상 및 예방, 치료법은?

어깨충돌증후군이란?

어깨충돌증후군은 어깨의 견봉(어깨를 천장처럼 덮고 있는 견갑골의 일부)과 위팔뼈의 대결절부(회전근개 힘줄이 부착되는 부위) 사이의 공간이 좁아지면서 회전근개 힘줄이 마찰을 받거나 충돌하여 발생하는 질환입니다. 특히 극상근의 건염과 관련이 있습니다. 이는 어깨의 통증, 쇠약 및 운동 상실을 초래할 수 있습니다.

어깨충돌증후군 원인은?

어깨충돌증후군의 원인은 다음과 같습니다.

 

견봉의 구조적 이상 : 견봉의 돌출이 심하거나, 견봉이 튀어나와 있는 경우 어깨충돌증후군이 발생할 위험이 높아집니다.

회전근개 힘줄의 약화 : 회전근개 힘줄이 약해지면 견봉과 위팔뼈 사이의 공간이 좁아져 충돌이 발생할 수 있습니다.

과도한 사용 : 팔을 많이 사용하는 직업이나 운동을 하는 경우 어깨충돌증후군이 발생할 위험이 높아집니다.

외상 : 어깨에 외상을 입으면 견봉이나 회전근개 힘줄이 손상되어 어깨충돌증후군이 발생할 수 있습니다.

어깨충돌증후군

어깨충돌증후군 증상은?

어깨충돌증후군의 증상은 다음과 같습니다.

 

어깨 통증 : 어깨 앞쪽 또는 가장자리에 통증이 발생합니다.

팔을 올리거나 돌릴 때 통증 : 팔을 올리거나 돌릴 때 통증이 심해집니다.

어깨의 움직임 장애 : 어깨의 움직임이 제한될 수 있습니다.

밤에 통증 : 밤에 어깨가 굳거나 통증이 심해져 잠을 못 이루는 경우가 있습니다.

어깨충돌증후군 진단은?

어깨충돌증후군은 다음과 같은 검사를 통해 진단할 수 있습니다.

 

진찰 : 의사는 환자의 증상과 병력 등을 확인하고, 어깨를 직접 검사하여 어깨충돌증후군의 가능성을 확인합니다.

방사선 검사 : X-ray, CT, MRI 등을 통해 견봉의 구조적 이상이나 회전근개 힘줄의 손상 여부를 확인합니다.

어깨충돌증후군 치료법은?

어깨충돌증후군의 치료는 다음과 같습니다.

 

보존적 치료 : 보존적 치료에는 다음과 같은 방법이 있습니다.

휴식 : 어깨에 무리가 가지 않도록 휴식을 취합니다.

소염제 : 소염제를 복용하여 통증과 염증을 완화합니다.

물리치료 : 물리치료를 통해 어깨의 유연성과 근력을 강화합니다.

주사 치료 : 스테로이드나 히알루론산 주사를 통해 통증과 염증을 완화합니다.

수술 : 보존적 치료로 증상이 호전되지 않는 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 수술에는 다음과 같은 방법이 있습니다.

견봉성형술 : 견봉의 돌출을 줄여 공간을 넓히는 수술입니다.

회전근개 힘줄 재건술 : 회전근개 힘줄이 손상된 경우 새로운 힘줄을 이식하는 수술입니다.

어깨충돌증후군 예방법은?

어깨충돌증후군을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

 

- 과도한 사용을 피합니다.

- 어깨를 튼튼하게 만드는 운동을 합니다.

- 잘못된 자세를 교정합니다.

- 스트레스를 관리합니다.

 

어깨충돌증후군은 조기에 발견하고 적절한 치료를 하면 대부분 완치할 수 있습니다.

 

 

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