손목 터널 증후군 증상 및 치료법은?

손목 터널 증후군이란?

손목터널증후군은 손목의 손목터널이라는 좁은 통로를 지나가는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 손목터널은 손목의 가로인대를 중심으로 형성된 통로로, 정중신경과 9개의 손가락의 힘줄이 지나갑니다.

 

손목터널증후군이 발생하면 정중신경이 압박을 받아 손목, 손가락, 손바닥에 통증, 저림, 감각 이상 등의 증상이 나타납니다.

손목 터널 증후군

손목 터널 증후군 원인은?

손목터널증후군의 원인은 다음과 같습니다.

 

손목을 반복적으로 사용하는 업무나 활동 : 타이핑, 컴퓨터 작업, 기타 손목을 많이 사용하는 업무나 활동을 반복적으로 하면 손목터널의 압력이 증가하여 손목터널증후군이 발생할 수 있습니다.

외상 : 손목에 외상을 입으면 손목터널이 좁아지거나 손상되어 손목터널증후군이 발생할 수 있습니다.

임신 : 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 손목터널이 넓어지면서 손목터널증후군이 발생할 수 있습니다.

비만 : 비만이 있는 경우 손목터널의 압력이 증가하여 손목터널증후군이 발생할 수 있습니다.

당뇨병 : 당뇨병이 있는 경우 손목터널의 혈액 순환이 악화되어 손목터널증후군이 발생할 수 있습니다.

손목 터널 증후군 증상은?

손목터널증후군의 증상은 다음과 같습니다.

 

- 손목, 손가락, 손바닥의 통증

- 손가락, 손바닥의 저림

- 손가락, 손바닥의 감각 이상

- 손가락의 힘 약화

- 손가락을 움직이기 힘듦

- 손바닥에 쥐가 나는 증상

손목 터널 증후군 치료는?

손목터널증후군의 치료는 원인에 따라 달라집니다. 손목을 과도하게 사용하거나, 손목을 구부리거나, 손목에 부상을 입은 경우, 손목을 사용하지 않도록 하는 것이 도움이 됩니다.

 

또한, 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 증상이 심한 경우, 수술을 통해 정중 신경을 압박하는 조직을 제거할 수 있습니다.

손목 터널 증후군 예방은?

손목터널증후군을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 지키는 것이 좋습니다.

 

- 손목을 반복적으로 사용하는 업무나 활동을 피합니다.

- 손목을 보호하기 위한 장갑이나 보호대를 착용합니다.

- 손목을 과도하게 사용하지 않도록 합니다.

- 손목을 스트레칭합니다.

- 건강한 체중을 유지합니다.

 

손목터널증후군이 발생하면 의사의 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

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