통풍 증상 및 치료 예방법은?

통풍이란?

통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 요산 결정이 쌓여 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 엄지발가락 관절에 갑작스럽고 심한 통증을 유발하며, 붉게 부어오르고 열이 나는 것이 특징입니다.

통풍 원인은?

통풍의 가장 큰 원인은 혈액 내 요산 수치가 높아지는 고요산혈증입니다.

 

요산은 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생기는 노폐물인데, 이 요산이 과도하게 만들어지거나 신장을 통해 충분히 배설되지 않으면 혈액 내 요산 농도가 높아져 통풍이 발생할 수 있습니다.

 

고요산혈증을 유발하는 요인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

유전적 요인 : 가족력이 있는 경우 통풍 발생 위험이 높습니다.

식습관 : 육류, 해산물, 맥주 등 퓨린 함량이 높은 음식을 과도하게 섭취하면 요산 수치가 높아질 수 있습니다.

비만 : 비만은 요산 생성을 증가시키고 배설을 감소시켜 통풍을 유발할 수 있습니다.

고혈압, 당뇨병, 고지혈증 : 이러한 만성 질환들은 통풍 발생 위험을 높이는 요인으로 작용합니다.

신장 질환 : 신장 기능이 저하되면 요산 배설이 어려워져 통풍이 발생할 수 있습니다.

일부 약물 : 이뇨제, 저용량 아스피린 등 일부 약물은 요산 배설을 방해하여 통급을 악화시킬 수 있습니다.

통풍 증상은?

통풍의 가장 특징적인 증상은 급성 통풍 발작입니다. 갑자기 관절에 심한 통증이 발생하며, 붉게 부어오르고 열이 나며 만지면 극심한 고통을 느낍니다. 주로 엄지발가락 관절에 발생하지만, 다른 관절에도 나타날 수 있습니다.

 

급성 발작 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

만성 통풍 : 반복적인 급성 발작으로 인해 관절이 변형되고 기능이 저하될 수 있습니다.

통풍 결절 : 요산 결정이 피부 밑에 침착되어 콩알만한 혹처럼 만져지는 경우가 있습니다.

신장 결석 : 요산 결정이 신장에 쌓여 신장 결석을 유발할 수 있습니다.

통풍 치료법은?

통풍 치료는 급성기의 통증 완화와 만성적인 요산 수치 조절을 목표로 합니다.

 

급성기 치료 

- NSAID (비스테로이드성 소염진통제) : 이부프로펜, 나프록센 등의 NSAID를 사용하여 염증과 통증을 완화시킵니다.

- 콜히친 : 급성 통풍 발작에 효과적인 약물로, 염증 반응을 억제합니다.

- 스테로이드 : 심한 염증이 있는 경우 스테로이드 주사를 사용할 수 있습니다.

 

만성기 치료

- 요산 강하제 : 혈액 내 요산 수치를 낮추는 약물을 장기적으로 복용합니다.

- 생활습관 개선 : 저퓨린 식단, 적당한 운동, 금주 등 생활습관을 개선하여 요산 수치를 조절합니다.

통풍 예방법은?

식습관 조절 : 육류, 해산물, 맥주 등 퓨린 함량이 높은 음식 섭취를 줄이고, 채소, 과일 등 퓨린 함량이 낮은 음식을 충분히 섭취합니다.

적정 체중 유지 : 비만은 통풍 발생 위험을 높이므로 적정 체중을 유지하도록 노력합니다.

충분한 수분 섭취 : 하루 2L 이상의 물을 마셔 요산 배설을 촉진합니다.

규칙적인 운동 : 적절한 운동은 요산 배설을 촉진하고 체중 감량에 도움을 줍니다.

금주 : 알코올은 요산 생성을 증가시키고 배설을 방해하므로 금주하는 것이 좋습니다.

정기적인 건강 검진 : 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환을 관리하고 정기적으로 건강 검진을 받아 통풍을 조기에 발견하고 치료합니다.

 

주의 : 통풍은 만성 질환으로 완치가 어렵지만, 적절한 치료와 생활습관 개선을 통해 증상을 조절하고 합병증을 예방할 수 있습니다.

 

 

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