팔자주름 없애는 방법은?

팔자주름이란?

팔자주름의 가장 큰 원인은 처짐. 노화에 의해 진피 내의 콜라겐 섬유와 엘라스틴, 인대가 열화됩니다. 피부의 탄력을 유지하고 있는 그물 같은 조직이 약해져, 뺨의 무게를 견디지 ​​못하고 계곡 바닥과 같은 주름이 생겨 버리는 것입니다.

또한, 이들에 수반하여 히알루론산 등 수분 성분이 감소. 자외선이나 블루 라이트 등의 광 노화가 쫓아, 한 번 할 수 있으면 깊게 새겨져 돌아오기 어려워집니다. 

하지만 보습 성분이나 주름 개선 효과를 기대할 수 있는 화장품 등을 계속 사용함으로써 눈에 띄기 어려워지거나 처짐을 예방하거나 할 수 있습니다. 

팔자주름

팔자주름의 원인은?

뼈의 움푹 들어간 곳에서 생김

뼈의 움푹 들어간 곳에 의해서도 팔자주름이 생겨 버립니다. 태어난 골격이 원인으로 일어나기 때문에, 어린 시절부터 고민하고 있던 분도 많을지도 모릅니다.  

아시아인에게 많은 골격이라고 하는 입가가 앞에 나와 있는 분이나 광대뼈의 출장이 적은 분은, 뺨의 고기를 지지하는 뼈의 힘이 약하기 때문에, 팔자주름이 눈에 띄게 됩니다.

 

또한, 노화에 의한 뼈의 수축에 의해, 한층 더 팔자주름이 눈에 띄게 됩니다. 골격이 원인으로 팔자주름이 생기는 분은 뼈의 쇠퇴를 예방합시다. 튼튼한 뼈를 유지하려면 칼슘과 같은 미네랄을 단단히 섭취하는 것이 중요합니다.

건조로 할 수 있는 팔자주름

피부 건조도 팔자주름이 눈에 띄는 원인 중 하나입니다. 건조에 의해 생기는 팔자주름은 나이와 관계없이 발생하기 쉽고, 20대 정도의 비교적 젊은 세대에서도 자주 볼 수 있습니다. 

 

피부 표피에는 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 보습 성분이 있지만 건조가 진행되면 보습 성분이 파괴되어 피부에 작은 주름이 새겨집니다.

 

이 주름이 점점 되돌아가기 어려워지고 점차 깊은 팔자주름으로 악화합니다. 힘차게 세안하는 분이나 에어컨이 효과가 있는 방에서 보내고 있는 분은, 피부가 건조하기 쉬운 경향이 있습니다.

 

또한, 수면 부족이나 영양 부족으로 피부 장벽 기능이 작동하지 않게 되면 피부의 수분이 도망치기 쉬워집니다. 건조에 의한 팔자주름을 없애기 위해서, 우선은 확실히 생활 습관을 정돈합시다.

표정이나 씹는 버릇으로 생김

무표정이나 씹는 버릇에 의해서도 시선이 생겨 버립니다. 무표정으로 지내고 있으면, 표정근이 쇠약해, 피부의 처짐을 초래해 버리는 원인이 되는 것입니다.

 

표정근의 쇠퇴는 노화에 의해서도 일어나지만, 젊어도 얼굴 주위의 근육을 사용하지 않으면 점점 쇠퇴해 갑니다. 평소에 자신의 표정을 의식하고, 표정근을 움직이도록 합시다. 

또한 한쪽 씹어 버리는 버릇은 한쪽에만 부담이 걸리기 때문에 다른 근육이 쇠약해 팔자주름을 일으킵니다. 씹는 버릇 이외에도 뺨 지팡이를 붙이거나 같은 방향으로 자는 등의 행동도 한쪽에만 부담이 걸리므로, 좌우 밸런스 잘 사용하도록 의식합시다.

팔자주름 없애는 방법은?

1. 확실한 보습

피부에 탄력이나 탄력이 나오고, 처짐을 막습니다. 또한 한번 늘어져 버려도 주름이 고정되어 더 깊은 팔자주름이 되는 것을 막아줍니다. 올바른 보습 절차는 화장수를 바른 후 미용액, 유액, 크림 순으로 케어를 실시합니다.

 

2. 마사지

피부의 처짐에는 혈액 순환을 촉진하는 것이 효과적입니다. 찐 수건으로 얼굴 전체의 혈액 순환을 촉진한 후, 팔자주름을 따라 부드럽게 손가락이나 손바닥으로 마사지합시다. 혈류에 따라 피부에 영양이 넘쳐 탄력 있는 피부로 가까이 다가갈 수 있습니다.

 

3. 근육 단련

추천 운동은 "아・이・우・에・오"라고 크게 입을 움직이면서 발성하는 방법입니다. 표정근을 균형 있게 단련하고 피부의 처짐 예방으로 연결됩니다. 그 밖에도, 얼굴의 파츠를 중심으로 쭉 끌어당기고, 푹 느슨하게 하는 체조도 추천입니다. 

 

조금 오버 리액션이 될 정도가 표정근을 사용하기 때문에 커뮤니케이션을 취할 때 의식하는 것도 좋을 것입니다. 또한 단단한 것을 잘 씹으면서 먹거나 껌을 씹는 것도 표정근을 단련하는 데 효과적입니다. 

 

간단하게 임할 수 있는 방법이므로 매일 딱딱하게 임해 표정근을 단련해 갑시다.

 

4. 표정이나 씹는 버릇

표정이 굳고 무표정인 시간이 길면 구각이 내려 늙어 보일 뿐만 아니라 표정근을 사용할 기회가 적기 때문에 피부의 처짐을 가속하는 원인이 됩니다. 

 

매일 즐겁고 밝은 기분으로 보내거나 즐거운 일을 생각하는 것만으로 자연과 표정이 생생해질 것입니다. 언제나 입이 열리지 않게 되어 있는 분은 입을 닫고 굉장히 구각을 올리는 것만으로 처짐 방법이 달라집니다. 

 

또, 한쪽만으로 씹어 버리는 씹는 버릇이 있는 분은, 좌우 밸런스 좋게 씹도록 합시다. 빨리 삼켜 버리면 입 근육의 쇠퇴에 영향을 미치므로 1입 30회 씹는 것을 목표로 의식하는 것이 중요합니다.

팔자주름 예방법은?

- 과도한 다이어트는 금물

과도한 다이어트에 의해 급격히 마른다면, 지방에 의해 뻗은 피부가 남아 처짐을 눈에 띄게 하는 원인이 됩니다. 특히 뚱뚱하거나 마른 것을 반복하면 피부의 처짐이 분명하게 나타납니다.

 

- 건조한 상태로 마사기 금물

팔자주름은 노화와 건조에 의해 오래되고 굳어진 피부가 여러 층 접혀 섬유가 손상된 것으로 선과 같이 된 것입니다. 따라서 마사지와 운동으로 마른 피부를 당기거나 들어 올리면 피부를 더 접어 긁어 버립니다.

 

- 스트레스 피하기

균형 잡힌 식생활, 식사 때는 천천히 잘 씹는, 충분한 수면을 유의하면 스트레스의 경감으로 연결되어 먹을 수를 억제할 수 있다고 알려져 있습니다.

 

- 히알루론산 주입

피부를 진피 안쪽에서 들어 올려 주름이나 홈을 눈에 띄지 않게 하는 효과와 볼륨 업 효과를 발휘합니다. 히알루론산은 원래 체내에 있는 성분으로 피부의 수분과 유연성, 콜라겐 유지 등 미용에 빠뜨릴 수 없는 기능이 있습니다.

 

- 보톡스 주사

보톡스 주사는 보툴리눔균이 만드는 천연 단백질 성분, 보툴리눔스킨을 원료로 한 약을 근육에 주사하는 치료법입니다. 보툴리누스톡신에는 근육의 움직임을 약화하는 작용이 있어 이 작용을 사용하여 주름을 개선해 나갑니다.

 

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