신경쓰이는 안면비대칭의 원인과 개선 및 치료법

얼굴 왜곡의 원인은?

얼굴 비대칭이나 뒤틀림에 신경이 쓰는 분들 있으시죠? 턱과 안면비대칭, 뒤틀림은 치열의 어긋남이 원인일지도 모릅니다. 사진을 찍을 때 오른쪽에서 찍히는 것이 좋다거나 거울을 봤을 때 왼쪽이 좋다거나 하지 않습니까?

 

좌우 대칭의 얼굴이라는 것은 거의 없고 어떤 사람이라도 다소는 얼굴 비대칭이 있기 마련입니다. 여러 가지 원인 중에 대부분은 한쪽으로만 씹기, 얼굴을 한 방향으로 엎드려 잠 자기, 옆으로 눕기, 물어뜯기, 이 갈기, 입술을 핥거나 감는 버릇 등 나쁜 생활 습관에 의한 것입니다.

 

이는 치열에 쉽게 영향을 주기 때문에 치열이 변하면 씹는 버릇도 고정되어 버려서 턱안면 근육 사용법에도 치우침이 생기고 얼굴 생김새에도 영향을 미칩니다.

안면비대칭

안면비대칭 자가 진단

거울을 정면으로 보고 사진을 찍어 선을 긋고 좌우 차이가 어떤 차이가 있는지 살펴봅니다.

 

1. 눈썹 높이가 좌우로 다르다
2. 좌우 눈의 크기와 위치가 다르다
3. 코가 좌우 어느 쪽으로 구부러져 있다
4. 콧날을 지나는 얼굴의 중심선과 코끝과 턱 끝을 연결하는 선이 직선이 아니다
5. 입꼬리를 묶은 선과 두 눈을 묶은 선이 평행하지 않다
6. 광대뼈의 높이나 팔자주름이 좌우로 다르다
7. 턱선이나 아가미의 당김이 좌우로 다르다
8. '가' 발음 했을 때 입꼬리의 벌어짐이 좌우로 다르다
9. 치열 상하의 정중선이 일치하지 않는다

상하 정중선이 어긋난다

특히 유치열기나 다시 태어나는 시기는 치열이 변화하기 쉽기 때문에 나쁜 위치로 유도되어 나온 치열은 씹는 버릇을 고정시켜 버리고, 이후 성장에 따라 더욱 비대칭을 크게 만들어 버립니다.

 

어긋난 경우는 어떠한 버릇이나 부정합, 치아 수의 이상이나 맹출 장애 등이 의심됩니다. 또한 상기 버릇은 코호흡의 불량으로 인한 입 호흡이나 구순폐쇄 불량 등이 원인이 되어 일어나는 경우가 많습니다.

 

그 밖에도 자세가 좋지 않아 전신 근력 균현의 편중을 만들고 새우등이나 골반의 뒤틀림 등으로 인해 목이나 어깨, 머리의 기울기 등이 생겨 얼굴 왜곡으로 이어지는 경우도 있습니다.

 

안면비대칭 주의 방법

비대칭을 막기 위해서는 모든 치아를 사용해 균형적으로 잘 씹는 것이 중요합니다. 가볍게 치아를 벌리고 치아를 갈아 맞추면서 전후좌우로 하악을 움직여 보세요.

 

전 방향으로 5mm 정도는 움직일 수 있습니까? 이것이 잘할 수 없는 경우 강한 총생이나 과개백합, 편측의 교벌백합 등에 의해 턱 운동이 저해되고 있어 편측 씹어지기 쉬운 치열이 되고 있습니다.

 

또 어금니만 밖에 맞지 않는 듯한 개벌이나 하악 전돌, 충치 등으로 치아를 상실해 한쪽밖에 벌지 않는 치열도 턱이 어긋나기 쉬운 치열입니다.

 

안면비대칭 개선 방법

성장기에 치열과 얼굴 모양, 자세의 왜곡을 빨리 알아채는 것이 중요합니다. 측방의 교단백합이 있다면 5세 정도에서 골격적인 어긋남이 적고 총생 등에 의한 정중선의 어긋남이라면 8세 정도부터 교정 치료로 영구치의 모출 유도나 배열을 실시해 치열 대칭성을 확보해 나가는 것이 비대칭의 개선이나 예방됩니다. 아직 유치열이지만 부분이 반대 벌합 때문에 정중의 어긋남을 발생하고 있습니다. 이대로라면 성장에 의해 골격적인 비대칭이 강해지기 때문에 조기의 치료가 필요합니다.

 

비대칭이 골격적인 어긋남이 되어 버리면 영구 치열로 성장 종료 후에는 골격 균형을 개선하는 것은 어려워집니다. 

큰 어긋남의 경우에는 외과 교정 치료라고 하는 방법도 있지만 모든 분에게 적응할 수 있는 방법은 아닙니다.

 

영구치열에서의 개선 방법은 발치를 수반하는 교정 치료 등으로 비대칭으로 보정 하면서 왜곡의 원인이 되는 습관을 찾아 개선하는 것과 근육의 움직임의 대칭성 확보를 위해 턱 안면의 스트레치나 근육 트레이닝을 추천합니다.

 

매일 2~3회씩 양측에서 껌을 씹기, 스마일 트레이닝 등 웃는 얼굴의 대칭성을 향상시키기 위해서는 젓가락을 사용한 스마일 트레이닝이 좋습니다.

 

- 개치의 뒤쯤에서 젓가락을 문다.
- 양측의 입꼬기를 젓가락보다 위로 하고 30초간 들어 올린다. (어려울 때는 손가락 끝 사용 가능)
- 잇몸의 노출 방법도 체크하여 크게 잇몸이 보이는 경우 손으로 스마일 라인을 수정하고 그 상태를 30초 유지합니다.

 

대칭성을 유지하기 위해서 가장 중요한 것은 입을 다물고, 코호흡을 하며 입 호흡이라면 입이 뻥 뚫린 채로 있기 때문에 아래턱이나 혀의 위치가 안정되지 않고 턱이 어긋나기 쉬워집니다. 근육 사용법도 편중되므로 얼굴의 성장 발육과 교정 치료 후 안정성에도 영향을 주므로 주의합시다.

안면비대칭 치료 방법

하악골의 좌우차가 원인인 경우는 수술을 병용한 교정치료에 의해 개선할 필요가 있습니다. 또 상악의 대구치 높이의 좌우차가 있는 경우는 임플란트 앵커나 턱간 고무 등을 병용해 치아만으로 좌우차를 없애는 방법도 있습니다.

 

그러나 치료가 끝나고 몇 년 후에 어느 정도 치조성의 후퇴가 일어나는지 예측이 어렵기 때문에 장기적인 안정성에 대해서는 불확실한 면도 있습니다.

 

상악도 수술에 의해 좌우차를 없애도록 이동하여 더욱 골격적인 후퇴를 일으키지 않는 위치를 3차원적으로 설정하여 이동할 필요가 있습니다.

 

또한 골격적으로 좌우 대칭이 되는 위치에서 확실히 맞물림을 만들기 위해 수술까지 치아를 움직이는 수술 전 교정 치료가 1~2년 정도 필요합니다.

 

수술 후에도 뼈가 안정되고 최종적으로 긴밀한 맞물림을 만들기 위해 1년 정도의 수술 후 교정 기간을 거쳐 보정으로 이행합니다.

 

 

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